Sur rendez-vous à la maison médicale du Russey ou à distance.
En collaboration avec la Ligue contre le cancer de Montbéliard, je vous propose des séances de groupe, en atelier de maximum 6 personnes dans un environnement guidé et sécurisé. Les séances sont entièrement financées par la ligue. Elles sont à destination des personnes en cours de traitement ou de suivi d’un cancer mais aussi à destination des proches après accord préalable du comité. N’hésitez pas à me contacter à ce sujet.
Grâce aux différentes techniques, vous pouvez trouver un équilibre entre le corps et le mental.
L'apprentissage des outils sophrologiques pendant les séances permet de se détendre physiquement, mentalement, et émotionnellement.
L'objectif final étant de pouvoir pratiquer les exercices chez soi ou ailleurs pour devenir autonome mais aussi de dynamiser ses qualités et de prendre conscience de ses ressources.
Mieux se connaître permet de développer des stratégies mais aussi des réflexes pour affronter la maladie ainsi que le quotidien. La sophrologie est accessible à tous, peu importe votre état physique. Tous les exercices peuvent être adaptés. Chacun pourra s’exprimer dans un climat de sérénité et de bienveillance. La sophrologue y sera très vigilante.
Les bénéfices possibles
Ces ateliers collectifs vous permettront de vous ressourcer, de vous offrir une parenthèse de bien-être, une véritable pause.
La sophrologie ne se substitue jamais aux traitements médicaux et au suivi psychologique.
