Sur rendez-vous à la maison médicale du Russey ou à distance.
Également diplômée en préparation mentale, je peux vous accompagner dans tous vos projets sportifs.
Imaginez que votre mental est un muscle que nous pouvons entraîner, stimuler, développer.
La sophrologie peut vous aider à :
La préparation mentale est souvent la clé qui fait toute la différence. En renforçant votre mental, vous vous donnez les moyens de rester serein, de gérer la pression, et de faire face aux défis avec confiance et détermination.
Il a été démontré qu'à niveau égal, la préparation mentale et notamment le développement des habiletés mentales peut augmenter la performance jusqu'à 20%.
